杨毅:诺天王遭遇10年嘲讽他的生涯就是一场大逆转

2019-07-23 18:00:00

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小编是个喜欢体育的人,平时没事也喜欢运动,今天我就给大家讲一下武术方面的知识吧!武术的类别是丰富而复杂的,可依据内容、形式、地域或派别进行或详细或大略的分类。按照习武的用途可将武术分为健身类和对抗类,其中健身类武术的种类众多,有各种针对不同年龄段和身体状况的武术种类。也可按照拳法不同将武术分为长拳和传统拳法,其中长拳是国家认证的搏击技术,共包括十八种拳术,分别是长拳、少林拳、查拳、花拳、华拳、三皇炮垂、绵拳、劈挂拳、八极拳、通臂拳、翻子拳、拦手拳、燕青拳、戳脚、弹腿、梅花拳、六合拳、岳氏连拳。传统拳法还包括内家拳、南拳、象形拳和短拳等。内家拳的四种拳术分别是内家拳、太极拳、形意拳、八卦拳。它们所运用的套路则更多,不同的拳术对应使用的器械也是不同的,其套路结构和武术风格间的差异也比较明显。武术按照使用器械的不同还可分出许多种来,但器械的套路都是以对应的该种武术为基础的。器械中包括各类刀、剑、棍、枪、鞭锤等。

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这些不同的器械还可以分为短器械、长器械、双器械和软器械等。训练中,不同的器械应采用相对应的技术技巧和训练方式。中国武术本就是民间文化,它来自于民间又发展在民间,有着深厚的群众基础。人们在习练时可根据自身的实际情况选择适合自己的拳术和套路。作为健身和业余爱好,场地和器械的选择空间比较大,练习的场地可以是自己家中,也可以是广场、公园,只要不打扰其他人就可以。如果没有专门的器械也可以采用任何外形相似的物件代替。训练中习武者可自行创造套路和拳法,这样既能够增加武术的趣味性,还可发展提高想象力和创造力。众多分布在我国的各个地区和民族中,其数量目前仍无法统计。中华武术的历史源远流长不同历史阶段、不同地域、不同民族产生的流派套路庞杂纷繁。由于地理和经济条件、风土人情的差异,使得在此基础上产生的拳派套路有着截然不同的风格和特色。武术派别的风格受地域文化的影响非常大。

在绝大多数武术派别形成的时期,地域间的交流远没有现代这样密切,其风格很少受到其他地域文化的影响,因而能够保留纯粹的地域性文化特点。又由于我国武术派别形成时期几乎没有机会接触外来文化,才使得各个派别的武术风格和思想保留了大量具有时代特色的动作形式和技击方式。中国武术中最着名的流派有七个,也可称为七大派系,分别是少林、武当、峨眉、南拳、太极、形意和八卦。这几大派系均是在特定地域文化的土壤中派生和发展而来的。除了拳系外中国武术中的跤术也占有很重要的地位,各个民族的跤术具有其自身鲜明的风格和特点,其中汉族、蒙古族、满族、回族等。

民族的跤术都很有特色。但由于跤术在技法上自成一格体系,与以拳脚为主的派系在技法、形式和规则都有许多差异,因而不算在下文加以介绍的范畴以内。少林龙尊拳简称龙拳,其特点是刚柔并济、招式灵活、出手有力。龙拳的动作灵动多变,进攻和防守间的转换较快,招式和套路都以实战为主。进攻时主要注重抓住对方弱点,难以找到对手破绽时合理运用技巧调动对手,迫使对手暴露出弱点,继而攻其软肋,出奇制胜。龙拳是双手分立程度较高的拳术与对手互博时,表面上看起来以防守为主,实际上是在诱使对手进行动作,以制造反攻的机会。在任何地方的任何情况下龙拳的招式都有机会施展出来。

其内功讲究气沉丹田步法多变,重心转换自如,身体平衡性好。少林罗汉拳招式和套路中吸收了《易经》中的阴阳五行的概念,采用柔似水的仰掌,直似木的立掌,迅猛如火的扑掌厚重如土的握拳,以及金枝变形的钩手,手形变化配合身形,实战应用灵活。罗汉拳的套路明晰动作短而快速,能够在一对对抗中很快抢占先机。而后也便于控制主动权以保持持续攻击。其攻防技术与现代格斗技术在标准上有许多相似之处,进攻时兼顾防守,而防守时又兼顾进攻,两者相辅相成。与人对练时身体呈一字侧身临敌前手可攻可守,后手防护腰部谨防对手进攻。罗汉拳的修炼有三个层次,从低到高分别是力量气息、精神。要达到最高层次的入神是很难的,这要求习武者有极高的悟性,长期刻苦的训练,以及对精神状态的把握。好了,今天小编就跟大家分享到这里吧!喜欢我就关注我哦!结尾:【图片来自网络。图文无关,如有侵权联系删除】

作者简介:小松生命,喜欢体育,喜欢了解体育知识。喜欢文字,喜欢创作,喜欢用文字去实现自我的价值。

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